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寝具

ASMRとは何？最新バーチャル技術で穏やかな夜を迎える！安眠をサポートする音の世界を紹介

最近テレビなどで「ASMR」のCMが流れることがあります。ゲームやアニメのキャラクターが行うASMRは安眠とどのように関係するのでしょうか？上手にASMRを使うことで、特に環境を変えたり睡眠薬を使ったりしなくても、安眠...

ホテルで枕が変わるくらいであれば「マイ枕」の持参などである程度対処できます。しかし、ホテルではなく旅館の場合はより難易度が上がります。シングルルームでベッドならばある程度落ち着いた一人の環境を作れますが、旅館は敷布団に...

枕が変わると眠れなくなってしまうという理由については、前回の記事「枕が変わると眠れなくなるというのは本当か？枕と睡眠の科学を考えてみた」に書かせていただきました。解決法として、旅行などの一時的な睡眠環境変化の場合「マイ...

「枕が変わると眠れなくなる」と言われます。果たしてそれは本当なのでしょうか？気持ちの問題なのか、科学的な理由があるのでしょうか？枕が変わることが眠りに影響を与えるかどうかは、個人によって異なります。一般的には、枕の選択...