これから梅雨、そして灼熱の夏に向かって季節は進んでいきます。 熱帯夜は、今の日本では逃れられないものになってしまいました。高温多湿な夜が睡眠を妨げることが多く、特に近年はその影響を強く感じる人が多いです。 こうした状況で...