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マットレス

理想の安眠空間を作り上げるためにできることは！？ベッドの選び方と睡眠の秘訣を解説！

睡眠、安眠環境を作るうえでベッドはとても重要です。ふかふかのベッドと湿気がありバリバリのベッドでは寝心地がまったく異なってしまいます。寝不足が指摘される昨今、安眠のためのベッドの重要性は益々増しています。快適なベッドは...

安眠は枕だけではない！？穏やかな眠りをサポートするための効果的な安眠アイテムを紹介します！

これまでさまざまな安眠アイテムについて紹介してきました。安眠のためにはちょっとした工夫で大きな効果が期待できます。どの安眠アイテムもリラックスを促進し、結果的に自律神経を鎮め、副交感神経優位に持っていくことができます。...

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めんどうくさいで、マットレスにそのまま寝ていませんか？今すぐマットレスカバー・ボックスシーツを使うべき理由

マットレスに面倒くさいと言ってそのまま寝ていませんか？確かに、シーツをセットするのは面倒くさいですよね。でも、基本的にマットレスはそのまま寝るように設計されていません。この記事では、睡眠を大事に思っている人や、マット...