暮らし 睡眠を科学する!!認定心理士がお話します!10分でわかる睡眠メカニズムの簡単解説!2024.06.10人間は睡眠なしでは生きていけません。なぜ眠るのか、睡眠の理由やメカニズムについてはまだまだ科学的に解明されていないものも多く、確定的なことは少ないのですが、人間にとって睡眠は単なる疲労回復以上のものを持ちます。 今回は睡...